DIENSTEN

A woman practicing yoga on a mat against a plain wall, lying on her back with her legs raised and hands holding her knees.

  • Tijdens de groepslessen volg je een volledige mat Pilates-sessie (55 min.) in een kleine groep. We doorlopen samen de klassieke Pilates-oefeningen, met aandacht voor ademhaling, controle, kracht, mobiliteit en een correcte uitvoering.

    Iedereen volgt dezelfde les, maar oefeningen kunnen waar nodig aangepast worden aan jouw niveau en mogelijkheden.

    • STARTPAKKET - 3 LESSEN - 50 EURO

      (*dit pakket kan slechts eenmalig worden aangekocht)

    • 5 LESSEN - 100 EURO

    • 10 LESSEN - 190 EURO

    • 20 LESSEN - 360 EURO

    • LOSSE BEURT - 25 EURO

  • Liever individueel of samen met iemand trainen? Privé- en duolessen zijn ook mogelijk op aanvraag. Ik werk volledig op maat. Dit met enkel mat Pilates en extra aandacht voor jouw persoonlijke doelen, niveau en bewegingsmogelijkheden.

  • Op zoek naar een originele en actieve invulling voor een event of teambuilding? IN-EX Pilates biedt mat Pilates-sessies aan voor groepen, zowel op locatie als op verplaatsing.

    Een moment om samen te bewegen, te ontspannen en op een laagdrempelige manier kennis te maken met Pilates.

Contact